--- title: "1 de marzo: Día mundial de la concienciación sobre la Autolesión." description: Conoce un poco del día mundial de la concienciación sobre la autolesión. image: https://blog.armony.com.ec/hubfs/AUTOCUIDADO%20(1200%20%C3%97%20630%20px)%20(1).png --- - [Inicio](https://www.armony.com.ec/) - [Personas](https://www.armony.com.ec/planes-armony/planes-personas-armony/) - [Empresas](https://www.armony.com.ec/planes-armony/plan-corporativo/) - [Mascotas](https://www.armony.com.ec/planes-armony/planes-mascotas-armony/) - [Referidos](https://landing.armony.com.ec/referidos-paso-1) - [Blog](https://blog.armony.com.ec) - [Nosotros](https://www.armony.com.ec/#nosotros) - [Contacto](https://www.armony.com.ec/contactanos/) Menu ### Plan Básico **Asegura** la tranquilidad en tu futuro. [Saber más](https://armony-9480830.hs-sites.com/personas) ### Plan Ideal **Protege** a quienes más quieres. 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La **autolesión** es un comportamiento en el que una persona se lastima a sí misma de forma intencional, es cualquier acción que cause daño físico. La autolesión no es un intento de suicidio, aunque a menudo se asocia con la depresión y la ansiedad. En su lugar, es una forma de hacer frente a las emociones intensas o dolorosas, o de sentirse mejor temporalmente. Sin embargo, la **autolesión** puede convertirse en un hábito peligroso y adictivo que puede tener consecuencias graves para la **salud física y mental.**   Es por eso que es esencial que se hable sobre la prevención de la autolesión. La primera línea de defensa es la educación y la conciencia. Debemos aprender a identificar los signos de la autolesión y ofrecer apoyo a aquellos que la practican. La autolesión a menudo se oculta bajo la ropa o en áreas del cuerpo que son difíciles de ver, como los muslos o los brazos internos. Si sospechas que alguien está autolesionándose, busca ayuda profesional.  ![Apoyo y un abrazo en tiempos difíciles](https://blog.armony.com.ec/hs-fs/hubfs/AUTOCUIDADO%20(5).png?width=600&height=400&name=AUTOCUIDADO%20(5).png) Para poder concienciar, prevenir y ayudar debes tener conocer las causas, algunas de estas son: - Mala relación con la familia. - Acoso - Trastornos de ánimo. - Acoso - Rechazo a los cambios físicos. - Depresión. - Estrés. - Ansiedad. - Necesidad de llamar la atención.  Es importante aclarar que no siempre estas conductas se asocian en forma directa a un trastorno límite de la personalidad y del estado de ánimo. En muchos casos se asocian a serios problemas emocionales, escolares, relacionales, baja autoestima y un claro rechazo a su imagen corporal, lo que requiere la misma importancia e intervención.   También es importante que se brinde apoyo emocional a aquellos que están luchando contra la **autolesión**. A menudo, las personas que se autolesionan lo hacen porque sienten que no tienen otra forma de lidiar con las emociones abrumadoras. Ofrecer un oído compasivo y mostrar empatía puede ayudar a que se sientan escuchados y comprendidos. Es importante no juzgar ni culpar a la persona por su comportamiento, sino brindar apoyo y orientación a recursos profesionales.   La prevención de la autolesión también implica ayudar a aquellos que ya han comenzado a hacerlo. Si conoces a alguien que se autolesiona, es esencial brindarles un apoyo constante y alentarlos a buscar ayuda profesional. La terapia y los medicamentos pueden ser efectivos para ayudar a las personas a superar la autolesión y desarrollar habilidades de afrontamiento saludables.   En conclusión, el **Día Internacional de la concienciación sobre la Autolesión** es una oportunidad para crear conciencia y ofrecer apoyo a aquellos que luchan contra la **autolesión**. Recordemos que la educación, la conciencia y el apoyo emocional son fundamentales para prevenir la autolesión y ayudar a quienes ya la practican a recuperarse.    Si conoces a alguien que se autolesiona, recuerda que eres un recurso valioso y que tu apoyo puede marcar la diferencia en su vida.   **[![INGRESA A NUESTRA WEB](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/9480830/e2a7c3d2-3109-4ef2-b6d2-c56851958e2e.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/9480830/e2a7c3d2-3109-4ef2-b6d2-c56851958e2e)**   Comparte este artículo: [![Share on Facebook](https://static.hubspot.com/final/img/common/icons/social/facebook-24x24.png)](http://www.facebook.com/share.php?u=https%3A%2F%2Fblog.armony.com.ec%2Fc%C3%B3mo-afrontar-la-muerte-de-tu-pareja-0%3Futm_medium%3Dsocial%26utm_source%3Dfacebook) [![Share on LinkedIn](https://static.hubspot.com/final/img/common/icons/social/linkedin-24x24.png)](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https%3A%2F%2Fblog.armony.com.ec%2Fc%C3%B3mo-afrontar-la-muerte-de-tu-pareja-0%3Futm_medium%3Dsocial%26utm_source%3Dlinkedin) [![Share on Twitter](https://static.hubspot.com/final/img/common/icons/social/twitter-24x24.png)](https://twitter.com/intent/tweet?original_referer=https%3A%2F%2Fblog.armony.com.ec%2Fc%C3%B3mo-afrontar-la-muerte-de-tu-pareja-0%3Futm_medium%3Dsocial%26utm_source%3Dtwitter&url=https%3A%2F%2Fblog.armony.com.ec%2Fc%C3%B3mo-afrontar-la-muerte-de-tu-pareja-0%3Futm_medium%3Dsocial%26utm_source%3Dtwitter&source=tweetbutton&text=1%20de%20marzo%3A%20D%C3%ADa%20mundial%20de%20la%20concienciaci%C3%B3n%20sobre%20la%20Autolesi%C3%B3n.) [![Share on Email](https://static.hubspot.com/final/img/common/icons/social/email-24x24.png)](mailto:?subject=Check%20out%20https%3A%2F%2Fblog.armony.com.ec%2Fc%C3%B3mo-afrontar-la-muerte-de-tu-pareja-0%3Futm_medium%3Dsocial%26utm_source%3Demail%20&body=Check%20out%20https%3A%2F%2Fblog.armony.com.ec%2Fc%C3%B3mo-afrontar-la-muerte-de-tu-pareja-0%3Futm_medium%3Dsocial%26utm_source%3Demail) Topics: [Bienestar](https://blog.armony.com.ec/tag/bienestar) #### [Día Internacional de la Felicidad: por qué las pequeñas cosas importan más de lo que creemos](https://blog.armony.com.ec/día-internacional-de-la-felicidad-por-qué-las-pequeñas-cosas-importan-más-de-lo-que-creemos) [Leer nota](https://blog.armony.com.ec/día-internacional-de-la-felicidad-por-qué-las-pequeñas-cosas-importan-más-de-lo-que-creemos) © Armony Servicios Exequiales #### [Planificar un servicio exequial: por qué cada vez más personas toman esta decisión con anticipación](https://blog.armony.com.ec/planificar-un-servicio-exequial-por-qué-cada-vez-más-personas-toman-esta-decisión-con-anticipación) [Leer nota](https://blog.armony.com.ec/planificar-un-servicio-exequial-por-qué-cada-vez-más-personas-toman-esta-decisión-con-anticipación) © Armony Servicios Exequiales #### [8 de marzo: por qué el Día Internacional de la Mujer sigue siendo un día de memoria y lucha](https://blog.armony.com.ec/8-de-marzo-por-qué-el-día-internacional-de-la-mujer-sigue-siendo-un-día-de-memoria-y-lucha) [Leer nota](https://blog.armony.com.ec/8-de-marzo-por-qué-el-día-internacional-de-la-mujer-sigue-siendo-un-día-de-memoria-y-lucha) © Armony Servicios Exequiales ## ![Armony versiones de logotipos_logotipo + servicios e-1](https://blog.armony.com.ec/hs-fs/hubfs/NUEVO%20LOGO%202024/Armony%20versiones%20de%20logotipos_logotipo%20+%20servicios%20e-1.png?width=401&height=168&name=Armony%20versiones%20de%20logotipos_logotipo%20+%20servicios%20e-1.png) PLANES QUE SE ACOPLAN A TUS NECESIDADES Asistencia GRATUITA © Armony Servicios Exequiales